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2024-07-05

Visites d’inspection de la MRC du Haut-Richelieu

Au cours des prochaines semaines, sur l’ensemble du territoire de la Municipalité de Mont-Saint-Grégoire, pour l’évaluation de certaines propriétés visées.

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Inscription au cours de yoga sous les arbres - été 2024

Lundi, 27 mai 2024, de 00 h 00 à 23 h 59

MARDI 19 h à 20 h 15 : Yoga Pour Tous - Aucune expérience requise, 16 ans et plus. La pratique du yoga dans un lieu naturel déculpe ses bienfaits !  Les postures (asanas) développeront votre force, votre équilibre et votre souplesse. Le fil conducteur des séances sera la maîtrise de la respiration (pranayama). Adaptations posturales selon votre niveau. En complément, relaxation ou méditation guidée afin que vous puissiez atteindre une détente profonde du corps et de l'esprit.

JEUDI 9 h 30 à 10 h 45 : Yin Yang Yoga – Aucune expérience requise, 16 ans et +. Proposition de variation de posture selon votre niveau. Un bain de nature afin de s'énergiser et de s'ancrer à notre véritable nature qui est joie et sérénité. Séances posturales parfois Yin (lentes avec régénération du système nerveux) et parfois Yang (enchaînements, postures de force et d'équilibre). Pratique de techniques respiratoires (pranayama) qui vous permettront de calmer rapidement l'agitation mentale tout en augmentant votre niveau d'énergie. En fin de séance, une méditation guidée afin de retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit.
DATE : 25 juin au 29 août (8 semaines)
RELÂCHE : 23 juillet au 2 août 2024
PARC PAISIBLE : rue Benoit, domaine de Bourpeuil
INSCRIPTIONS : carolelabelle11@videotron.ca ou 514-232-4405
TARIF (tx. incluses) :   1 cours/sem. : 80 $
          2 cours/sem. : 120 $
REPRISES DE COURS : Sans réservation. Dans l'autre cours à l'horaire et dans mes cours virtuels (jusqu'à 2 cours).
Avec Carole Labelle, enseignante certifiée

 

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